Percorsi personalizzati per malattie autoimmuni, malattie oncologiche, disturbi ormonali, fertilità, educazione alimentare, dimagrimento, nutrizione in gravidanza, nel bambino e nell’adolescente, nutrizione sportiva
C’è una profonda differenza tra Mangiare e Nutrirsi, la stessa differenza che c’è tra Sopravvivere e Vivere.
Mangiare implica portare del cibo alla bocca, riempire un vuoto, fisico o emotivo, assecondando un bisogno.
Nutrirsi invece significa prendersi cura di se stessi, facendo scelte che portino beneficio al nostro corpo ma anche alla nostra anima. Nutrimento non significa” “mangiar triste”, ma ritrovare il proprio equilibrio, il proprio Centro, per un benessere generale, indipendente dal numero sulla bilancia. Diverse patologie trovano il beneficio della riduzione dei sintomi attraverso specifici protocolli nutrizionali. Diabete e sindrome metabolica, malattie infiammatorie dell’intestino, malattie autoimmuni, fibromialgia, cefalee… sono solo alcune delle condizioni che possono migliorare grazie ad una alimentazione studiata ad hoc. Dopo un’attenta anamnesi che prevede anche la visione della diagnosi medica e i relativi esami, valuteremo il percorso più corretto per la condizione e ne monitoreremo gli effetti nel tempo. Tali protocolli necessitano di un’attenta valutazione dello stato di salute del paziente, di un continuo monitoraggio e spesso anche del confronto con il medico che segue il paziente.
Il peso in eccesso non è una questione meramente estetica, è soprattutto un fattore di rischio per moltissime patologie: problemi gastrointestinali, calo della fertilità, disturbi cardiaci, tumori, possono derivare tutti da un eccessivo aumento ponderale.
Perdere peso è però un percorso non solo fisico, ma anche e soprattutto mentale ed emotivo.
Insieme decideremo un obiettivo reale da raggiungere e lavoreremo perché non sia solo una mera perdita di kg, ma una nuova presa di consapevolezza, di forza e serenità. Il nostro lavoro sarà quello di prenderti per mano e accompagnarti a piccoli passi verso un cambiamento definitivo.
Qualora dovesse esserci la necessità di un aiuto in più, potremo contare sul supporto di un team di psicologi di fiducia che, con delicatezza e professionalità, si unirà al nostro cammino.
In questa sezione puoi scaricare i manali che ho scritto per te:
La dieta antinfiammatoria, L’alimentazione per il sistema immunitario e L’alimentazione al femminile.
Tre guide che ti spiegano cosa c’è dietro a determinate scelte alimentari e come un corretto approccio nutrizionale può aiutare in moltissimi contesti, dalla gestione di una patologia al rafforzamento delle nostre difese.